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青少年少了五分之一肺

2018-11-07 18:14:23
青少年少了五分之一肺 近这几年,我们国家的青少年的体质下降明显。

人的身体素质从四个方面来判断:力量、耐力、速度、灵敏,爆发力是灵敏和气力的组合,比如立定跳远就是一个需要爆发力的项目,不管在农村或城市,立定跳远的成绩降低了4厘米,50米跑的速度也下降了。

与此相对应,学生呼吸系统发育不良的情况也非常严重。

2005年针对全国38万学生所做的全国学生体质和卫生健康的调查显示,与2000年相比,身高都增加了,营养不良减少了,握力的水平改善了,但是肺活量比2000年下降了。

7岁到18岁组,有些孩子的肺活量降低了300毫升,正常的女性7到18岁是1500到3000毫升左右,降低300毫升就等于失去了10%到20%的肺!这是一个非常值得重视的问题,我们在关心青少年体质健康的时候,是否是也应该关注关注肺? 青少年肥胖的越来越多,孩子们坐的时间太久,运动的时间太少,除了学习压力外,网络也是不可忽视的因素。

中国青少年的网络人口大概是1105万,其中13.2%存在网瘾,用电脑时、写作业时孩子们都是坐着,前倾,这种姿态会影响肺部发育。

肺部发育不良肺活量就会小,再加上早抽烟很容易使得慢阻肺的发病率愈来愈高。

钟南山院士明确指出,要改良环境,改善生活,从儿童青少年起就锻炼肺功能,加强中长跑、篮球、游泳等耐力项目,完全改变静息的生活方式。

积极投身体育运动,促进青少年肺部发育,提高肺活量。

我国青少年吸烟率近年来有上升趋势,开始吸烟的年龄大大提前。

吸烟年轻化,直接会导致成年后慢阻肺的发生。

全社会要关注并引导青少年不吸烟,控烟,保护我们的孩子不进入吸烟大军,从而避免成为慢阻肺的后备军。

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